Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях
Special Price 364.00 руб.*
*Для получения более полной информации о стоимости и сроках доставки нажмите "Купить"...
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях
Все, что вам потребуется для занятий - это желание быть здоровым и 10 минут свободного времени ежедневно. В современном мире, когда все больше и больше нашего времени проходит в офисах и нервы напряжены, словно пружины, мышцы и позвоночник уже не выдерживает такой нагрузки. На помощь приходят методы доктора Борщенко, которые помогут быстро и эффективно восстанавливать резервы организма! Игорь Борщенко -искусно владеет различными методиками инвазивной хирургии. В их числе эпидуроскопия, пункционное лечение патологии дисков, лазерная хирургия, хирургия травм позвоночника и спинного мозга, микрохирургия всех отделов позвоночника. Он автор научных трудов, а также популярной литературы, доступной для понимания пациентов. Разработанные им специальные упражнения помогли и помогают множеству людей победить свои недуги. В этой книге Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях! Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. А значит - полностью безопасна!
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Издательство:
Серия: Упражнения для жизни
Год: 2022
Тип обложки: мягкая обложка
Кол-во страниц: 192
ISBN: 978-5-17-150698-8
Отзывы и вопросы покупателей
[2020-10-03 12:27:14] Геннадий написал(а): "Я сам верю в некие потусторонние силы и в прочую мистику. Поэтому абсолютно не пожалел о том, что приобрел эту книгу. Конечно, некоторые люди не верят ......"
Читать подробнее...
[2020-10-03 07:16:18] Александр написал(а): "Я человек, который родился в 80-х годах прошлого столетия и прекрасно знаю проблемы, с которыми прнишлось столкнуться людям в 90-х. Сказать, что все было ужасно плохо ......"
Читать подробнее...
[2020-10-02 10:54:09] Татьяна написал(а): "Авторы этой книги поставили перед собой задачу приоткрыть тайну вязания сложных и простых техник этого рукоделия. Кто из нас не любовался сочетанием аранских кос и жаккардового ......"
Читать подробнее...
[2020-10-02 10:44:12] Владимир написал(а): "Надо предупредить, что эта книга для думающих людей и тех кто верит в нечто фантастическое! Вообщем, книга для узкого круга людей. Ценник вполне адекватен. После вникания ......"
Читать подробнее...
[2020-10-02 10:43:20] Иван написал(а): "Честно признаюсь выбирал книгу на ослеп не зная ни автора ни его работ. Единственное что меня интересовало это жанр фантастика, ат ем более историческая фантастика. Ведь ......"
Читать подробнее...